Colchones 90×190: el confort del colchón individual

Los colchones de 90×190 son la clásica opción de colchón individual, especialmente diseñados para las camas separadas, perfectos también para literas, para habitaciones infantiles y juveniles y para habitaciones de invitados. 

En LoMonaco podrás encontrar diferentes modelo, según si optas más por colchones viscoelásticos de 90×190, colchones de muelles ensacados de 90×190 o modalidades híbridas (de látex y muelles). Cada material está orientado a un tipo de persona, descubre aquí abajo cuál se adapta mejor a ti. 

¿Es un colchón de 90×190 la mejor opción para ti?

Este tamaño es muy versátil y se adapta a distintas situaciones. Puede ser la medida ideal si:

• Duermes solo y quieres un colchón cómodo sin ocupar demasiado espacio. 
• Necesitas un colchón para un dormitorio juvenil o infantil.
• Buscas una opción funcional para una habitación de invitados.
• Ya tienes una base o somier de 90×190 y solo necesitas cambiar el colchón.

Otras opciones que puedes valorar, en el caso de que el colchón de 90×190 te quede demasiado justo y quieras más espacio, son los colchones de 105×190, un poco más amplios que el individual de toda la vida. Y si ya te quieres lanzar a una buena amplitud, para que entren incluso dos personas, te recomendamos los colchones de 135×190.

Cómo cuidar tu colchón de 90×190 y alargar su vida útil

Para que tu colchón de 90×190 se mantenga en óptimas condiciones durante más tiempo, sigue estos consejos prácticos:

• Gíralo y dale la vuelta cada 3 a 6 meses para distribuir el peso de manera uniforme.
• Usa una funda protectora para evitar la acumulación de ácaros, humedad y manchas.
• Ventílalo todos los días dejando la cama sin sábanas por unos minutos para evitar la acumulación de humedad.
• Elige la base adecuada: si es de muelles ensacados, opta por una base transpirable; si es de viscoelástica o espuma, mejor una base firme.
• Siempre debe ir acompañado de la almohada que se ajuste a tu cuello y posición de dormir.

Siguiendo estas recomendaciones, tu colchón LoMonaco se mantendrá en perfecto estado durante años.

¿Por qué es fundamental un buen descanso?

Dormir bien es una necesidad de nuestro organismo. Mientras dormimos, nuestro cuerpo y mente trabajan para recuperarse y prepararse para un nuevo día. No es cuestión de dormir muchas horas, sino de asegurar un buen descanso. Los expertos recomiendan entre 7 y 9 horas de sueño por noche para que el organismo funcione al 100%. Te contamos por qué. 

Los beneficios de un buen descanso

Tu cuerpo se regenera y se fortalece

Mientras duermes, tu organismo se encarga de reparar tejidos, producir hormonas esenciales y reforzar el sistema inmunológico. Un buen descanso te ayuda a sentirte con más energía y a enfermar menos.

Mejora tu concentración y memoria

Después de una mala noche, es normal sentirse disperso y olvidar cosas con facilidad. Esto ocurre porque el cerebro aprovecha el sueño para organizar la información y consolidar los recuerdos. Dormir bien te ayuda a pensar con más claridad y a aprender mejor.

Mantiene un peso saludable

Cuando no descansamos lo suficiente, las hormonas que regulan el hambre se desequilibran, aumentando el apetito y favoreciendo los antojos de comida poco saludable. Un sueño de calidad contribuye a mantener un peso equilibrado.

Cuida tu corazón

La falta de sueño eleva los niveles de estrés y favorece la inflamación en el cuerpo, lo que puede afectar la salud del corazón. Dormir bien ayuda a regular la presión arterial y a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Consejos para mejorar tu descanso

• Intenta acostarte y despertarte a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana.
• Evita el uso de pantallas antes de dormir, ya que la luz azul altera la producción de melatonina.
• Asegura un ambiente relajante en tu habitación: oscura, silenciosa y con una temperatura agradable.
• Reduce el consumo de cafeína por la tarde y evita cenas copiosas antes de dormir.
• Dedica unos minutos a una rutina relajante antes de acostarte, como leer o hacer ejercicios de respiración.

Si necesitas ayuda para elegir el colchón de 135×190 ideal para mejorar tu descanso, ¡contáctanos y te asesoramos!

Preguntas frecuentes sobre colchones de 90×190

¿Qué material es mejor para un colchón de 90×190?

Depende de lo que necesites:

• Viscoelástica: Se adapta al cuerpo y reduce los puntos de presión.
• Muelles ensacados: Aportan firmeza y transpirabilidad.
• Espuma de alta densidad: Es una opción accesible y con buen soporte.

¿Cómo elegir la firmeza adecuada?

• Si duermes de lado: Firmeza media o baja para mayor confort en hombros y caderas.
• Si duermes boca arriba: Firmeza intermedia para mantener la columna alineada.
• Si duermes boca abajo: Firmeza alta para evitar hundimientos en la zona lumbar.

¿Puedo financiar mi compra?

Sí, en LoMonaco ofrecemos planes de financiación flexibles para que puedas pagar tu colchón en cómodas cuotas. Consulta las opciones en nuestra web.

¿Puedo probar el colchón antes de decidirme?

¡Por supuesto! Disponemos de un periodo de prueba, para que compruebes si el colchón se adapta a ti. Si no te convence, buscamos una solución.

¿Puedo recibir asesoramiento personalizado?

Sí, nuestro equipo de expertos está disponible para ayudarte a encontrar el colchón perfecto. Escríbenos o llámanos, estaremos encantados de guiarte en tu compra