Consejos para evitar la fatiga al volante
¿Cansado de la somnolencia al volante? LoMonaco te ofrece consejos prácticos para conducir seguro y productos de descanso de alta calidad para garantizar un sueño reparador en tus viajes.
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I have a dream
La siesta: un regalo para tu cuerpo y mente
En LoMonaco, como especialistas en equipos de descanso, sabemos que la calidad del sueño es fundamental para el bienestar físico y mental. Por eso, queremos dedicar este artículo a un tema que, a menudo, se pasa por alto: la siesta.
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Cambios de horarios en verano
En verano es habitual modificar nuestros hábitos de sueño: ir a la cama más tarde, dormir más horas, empezar a dormir la siesta…
Dormir bajo los efectos del calor
Dormir en verano es complicado: el calor puede hacer que se interrumpan las fases naturales del sueño. Conciliar o mantener el sueño, cuando los termómetros durante la noche no bajan de los 24 grados, es misión imposible.
Cómo elegir el colchón perfecto para tu tipo de sueño
En LoMonaco sabemos que un buen descanso es fundamental para tu salud y bienestar. Por eso, te ofrecemos una amplia gama de colchones diseñados para
Los beneficios de un buen colchón para la salud y el bienestar
Dormir bien es fundamental para nuestra salud física y mental. Un buen descanso nos ayuda a tener más energía, mejorar la concentración, fortalecer el sistema
El paso de la cuna a la cama, ¿cuándo es el momento?
La transición de dormir en la cuna a hacerlo en la cama se vive con expectación por toda la familia, ¡el bebé se hace mayor!
Sueño atrasado, ¿puede recuperarse?
La falta de sueño sostenida en el tiempo se vincula con diversos problemas médicos y psicológicos.
